توضیحات
معرفی
برای رفع دردهای موضعی در قسمت ستون فقرات و پا می‌بایست اصول اولیه در انجام حرکات را بهبود بخشید و البته از قرار گرفتن بدن در یک حالت یکنواخت اجتناب کرد. ایستادن به مدت طولانی علاوه بر درد در ناحیه کمر و پا موجب اثرات ثانویه مثل واریس می‌شود. پس توصیه می‌شود کارهایی که امکان انجام نشسته آن‌ها وجود دارد را در حالت ایستاده انجام ندهید. اتو کردن لباس‌ها یکی از کارهایی است که خانم‌ها به صورت مستمر درگیر آن بوده و اغلب زمان زیادی را به آن اختصاص می‌دهند. میز اتوی نشسته وانیلی با پایه کوتاه و ارتفاع 20 سانتی‌متر از سطح زمین امکان اتو کردن به صورت نشسته را فراهم می‌کند. پایه‌های این میز به صورت تاشو و در 4 گوشه میز قرار دارند. این میز با ابعاد 35 × 82 سانتی‌متر برای اتو کردن لباس‌هایی که قد بلندی نداشته باشند مناسب است. بدیهی است در هنگام اتو کردن چیزهایی مانند پرده که سطح وسیعی دارند باید مراقب بود که قسمت‌های اتو شده روی هم قرار نگیرند تا چروک نشوند. سطح زیرین میز از جنس پلاستیک فشرده و منفذدار است که علاوه بر سبک‌تر بودن این میز به نسبت نوع فلزی، موجب انتقال حرارت و خروج بخار نیز می‌شود. اما مقاومت این میز در مقابل ضربه کمتر بوده و در هنگام اتو کردن نباید فشار زیادی به آن وارد کرد. جنس کاور میز از کتان و قابل تعویض است با اینکه روکش در برابر حرارت مقاومت بالایی داشته و آب نمی شود اما هرگز نباید اتو را روی میز رها کنید زیرا باعث سوختن روکش می‌شود. برای این منظور در کنار میز یک جایگاه فلزی برای قرار دادن اتو وجود دارد. با اینکه مقدار فضای اشغالی این جایگاه بسیار کمتر است اما جایی برای خروج بخار درآن تعبیه نشده است. البته به علت فلزی بودن و جذب حرارت اتو باید بیشتر مراقب باشید تا دستتان به آن برخورد نکرده و نسوزد. این میز از یک قلاب پلاستیکی برای آویزان کردن میز در هنگام اتمام کار بهره می‌برد که می‌توان آن را در کمد آویزان کرد.
برای جلوگیری از دردهای آتی از همین حالا به فکر تغییر در روش زندگی خود باشیم.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.